マスクを恥ずかしがらずに使いましょう。私はマスクの利点は加湿・加温にあると考えています。冷たい乾燥した空気は鼻や咽頭を乾燥させ、ウィルスや細菌が付着しやすくなります。鼻やのどが乾燥すると感じる人は、外出時にはマスクをしましょう。